手首米貼りダイエット

米粒を手くびに貼るだけ、ダイエット方法です なぜ米粒を手くびに貼るだけで体重や体脂肪 が落ちるのでしょうか？ その秘密は手くびの構造にあります。 私たちの体には、ご存じのように筋肉や骨が あります。この筋肉と骨をつないでいるのが 「腱」という部分です。 手くびにはこの腱がとても多く集まっています。 腱はいわば「センサー」（感覚器官）の役割を 果たしており、どんなわずかな刺激さえも感じとります。 　　　　　　 こうした敏感な腱が多く集まる手くびに刺激を与えると、その刺激は神経を介して脊髄に伝えられ、 さらには脊髄から脳にまで達しって各部分の体表の温度を上昇させ、筋肉の働きを活性化させ その周囲の脂肪を分解し、エネルギーとして消費させます。これが米貼りのダイエット方法です。 ちなみに、このように体のある部位を刺激して、別の部位に効果があらわれることを専門用語では 「反射」と呼び、昔からさまざまな方法で不快症状や病気の治療に用いられてきました。 米貼りダイエットもこの反射を利用した療法の1つです。 やり方 用意するものは米。米はふつうの白米でも、玄米でも、 もち米等。 テープはバンソウコウ・サージカルテープ等。 テープを2cmの長さに切ります。これに米粒を乗せて、 手くびのゾーンに貼ります。 米の貼る向きや位置は、それほど厳密にしなくても 大丈夫です。 ただし、大事なのは必ず左右両方の手くびに貼るとい うことです。 貼りかえるのは入浴後に行い、そのまま次の入浴時まで 貼ったままにしておいてください。 自分で手くびのゾーンを見つける方法 手くびを手のひら側に直角になるように曲げ、その角に ぴったりと当たるように、反対側の指を3本当てる そのまま手くびを伸ばしたときに、3本の指が当たっている 部分を基準にする 米貼りダイエットは副作用もまったくなく、老若男女を問わな い安全で確実なダイエット法です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康」2002年掲載より 焼きトマトダイエット トマトを焼くことで、植物の性質を変化させ新陳代謝を高める効果を付加させることによってやせる。　 トマトサワーダイエット トマトで栄養バランスを整え、黒酢で脂肪を燃焼する、一石二鳥な方法です　 袴田来未ダイエット 夜6時以降は食べない。6時前のドガ食いに注意が必要です。 高野豆腐ダイエット 高野豆腐を1日2枚食べる。アミノ酸で筋肉を活性化させて基礎代謝をアップ。 リセットダイエット 一週間、炭水化物と油分をカットする超ハードな短期集中型ダイエット。 罵倒ダイエット ダイエット仲間同士でお互いの状況を聞き罵倒しあいモチベーションを維持する 歯磨きダイエット 毎食後に歯磨きをして食欲を抑えようとする方法 洗濯ﾊﾞｻﾐで髪縛りダイエット 頭部のﾂﾎﾞの部分の髪の毛を洗濯ﾊﾞｻﾐで15分間縛り、血流を活発にする。 舌だしダイエット 顔痩せにきく。舌をだして普段使わない筋肉を動かしてやせる方法。 カラオケダイエット カラオケ画面の消費カロリーを利用して、歌いながらダイエットしようとする方法。 きらきら動作ダイエット きらきら星の踊りのように両手をプルプルさせるダイエット方法。 食事を書くだけダイエット その日の食べたものを書いて、食生活を改善しようとする方法。 手首米貼りダイエット 手首に米を貼り、健を刺激して脳が錯覚で血行を促進させるというもの。 呼吸ダイエット 複式呼吸のように酸素を体内に取り入れ、脂肪の燃焼に役立てるというもの。 BOOKSダイエット 脳疲労を防いでドカ食いやストレスを解消してやせる方法